آموزش ورزش بیماران

تمرین 1 : 3مرحله در روز مطابق شکل دست آسیب دیده را آویزان کرده و حرکت پاندولی به سمت جلو، طرفین و دایره ای را انجام دهید.این تمرین را در هر جهت 50 بار حرکت دهید تمرین2: 15 ثانیه نگه دارید؛ 3مرحله 5...

ادامه مطلب